Cum sa retii si sa iti amintesti rapid numele unei persoane

0
353
cum sa retii rapid numele unei persoane

Ti se intampla des sa nu iti poti aminti numele persoanei pe care tocmai ai cunoscut-o? Ai probleme in retinerea numelor noi? Gandeste-te cat poate fi de frunstrant sa nu iti amintesti numele persoanei cu care discuti sau invers, atunci cand o persoana cu care interactionezi nu isi aminteste numele tau.

In acest articol vei afla de ce este important sa folosesti numele persoanelor cu care interactionezi, cauzele care duc la uitarea rapida si vei invata trucuri prin care poti retine usor si rapid numele persoanelor cu care faci cunostinta.



De ce este important sa folosesti numele unei persoane?

Folosirea numelui interlocutorului tau este o modalitate prin care ii transmiti acestuia ca este special si important pentru tine si il face sa se simta bine ca te-a cunoscut. Pe langa acest sentiment de pretuire se creaza o conexiune interpersonala care va va ajuta sa comunicati si sa va intelegeti mult mai usor.

Fiecaruia dintre noi ii place sa i se auda numele dar esti impresionat cu adevarat atunci cand o persoana isi aduce aminte de numele tau dupa cateva luni de la prima intalnire.

Ce te impiedica sa nu iti amintesti numele unei persoane?

In primul rand trebuie sa admiti ca poti uita si sa incerci pe cat posibil sa elimini elementele negative care iti blocheaza buna functionare a memoriei. Dar inainte de a invata cum sa retii foarte usor numele unei persoane, trebuie sa identifici si analizezi factorii negativi care iti afecteaza memoria numelor:

  • Nu ai fost suficient de atent atunci cand ti s-a spus pentru prima data numele respectivei persoane;
  • Uiti din cauza nervozitatii sau grijilor pe care ti le faci in legatura cu impresia pe care o vei lasa;
  • Te concentrezi prea mult pe subiectul discutiei si uiti numele interlocutorului;
  • Nu asculti atunci cand ti se spune numele;
  • Acorzi prea multa atentie unei alte parti a discutiei;
  • Acorzi atentie altor persoane.

Trucuri care pot fi folosite pentru a retine numele unei persoane.

Intreaba din nou

Daca nu ai inteles numele, roaga politicos persoana respectiva sa il repete. Cand ti se va repeta numele trebuie sa fii foarte atent pentru a-l retine. Aceasta tehnica mai este utila atunci cand un nume este greu de pronuntat sau de inteles, esti nervos, agitat sau in situatia in care un numele este neobisnuit. Daca nu stii sau nu intelegi cum se pronunta numele persoanei ii poti cere sa il pronunte din nou pentru a evita o posibila greseala. Daca pe parcursul discutiei ai uitat numele intreaba din nou respectiva persoana. Fa-o politicos! ex: “M-am simtit atat de bine incat ti-am uitat numele. Ai putea sa il repeti?”

Repeta numele imediat ce il auzi

O alta tehnica este repetarea numelui imediat ce l-ai auzit. Aceasta repetie trebuie sa fie facuta cat mai normal si mai placut posibil. De exemplu:
– Buna! Eu sunt Cristina.
– Imi pare bine ca te cunosc Cristina / Ma bucur sa te cunosc Cristina etc.

Repeta numele in timpul conversatiei

In timp discutiilor cu interlocutorului tau foloseste-i numele atunci cand este posibil. Foloseste-te in special de intrebari:
„Ce planifici pentru urmatoarea vacanta, Angi? „
„De cat timp lucrezi in acest domeniu, Andra?”
Cand iti vei lua ramas bun nu uita sa-i folosesti din nou numele: „A fost o placere sa te cunosc, Angi.”

Asociaza numele cu persoane cunoscute

Nu de putine ori ti se va intampla sa cunosti persoane ale caror nume sunt identice sau asemanatoare cu cele ale persoanelor apropiate (parinti, frati, verisori, prieteni, cunostinte). O alta coincidenta este acea cand persoana cu care discuti are acelasi nume sau prenume cu o celebritate sau o personalitate istorica. Foloseste-te de aceste coincidente si creaza asocieri pentru o retinere facila.

Fa asocieri cu flori, obiecte, localitati

Creaza mental asocieri cu nume de flori, localitati, obiecte, animale ca de exemplu: Liliana – Liliac, Viorica – Viorea, Bucur – Bucuresti.

Noteaza!

Daca doresti sa fi 100% sigur ca nu vei uita, noteaza-ti la sfarsitul discutiei numele in telefon, agenda, jurnal etc. De preferat ar fi sa adaugi si cateva informatii suplimentare pentru a nu crea confuzie intre persoanele cu acelasi nume si pentru a-ti aduce aminte de momentul si perioada in care ati facut cunostinta pentru prima data si detalii de care vei dori sa te folosesti la viitoare intalnire.

Foloseste mnemotehnica numelor

Alege prima litera a fiecarui cuvant ca in exemplele urmatoare: Mihai Razvan Ungureanu – MRU, Victor-Viorel Ponta – VVP, Traian Basescu – TB.

Vizualizeaza numele unei persoane

Imediat ce ai auzit pentru prima data numele incearca sa iti imaginezi un text cu numele respectiv.

Asociaza numele persoanei cu o imagine

De cele mai multe ori nu iti poti aminti numele persoanei daca nu iti amintesti si aspectul fizic. De aceea este foarte bine ca dupa ce auzi pentru prima data numele sa il asociezi cu o imagine care sa aiba legatura cu persoana repectiva sau o imagine spectacoloasa astfel incat sa iti fie foarte usor sa iti amintesti.

Asociaza aspectul persoanei cu numele sau

Examineaza persoana pe care tocmai ai conoscut-o si incearca sa gasesti ceva neobisnuit ce tine de aspectul sau fizic (modul cu arata urechile, parul, ochii, nasul, pistrui etc.). Apoi creaza o legatura mentala intre nume si caracteristica respectiva.

Afla informatii suplimentare despre persoane inainte de a le cunoaste

Vei retine mult mai usor daca afli informatii despre respectivele persoane inainte de a le cunoaste. In acest sens te poti folosi de prieteni sau cunostinte.

Foloseste-ti memoria in fiecare zi

Amintirea numelor nu se poate face fara practica. De aceea este indicat ca in fiecare zi sa folositi tehnicile mentionate mai sus pana se va crea automatismul retinerii.

Ce poti face atunci cand ai uitat un nume?

Sunt momente in care nu iti aduci aminte numele persoanei oricat de mult ai incerca. Atunci cand te afli in aceasta situatie cere ajutorul prietenilor sau persoanelor care stii ca te pot ajuta. Daca nu poti apela la ajutorul unei persoane cunoscute poti sa iti ceri scuze persoanei respective si sa o rogi sa iti spuna numele din nou .

Foloseste internetul

Poti incerca folosirea retelelor sociale precum Facebook, Google +, Twitter sau al motoarelor de cautare precum Google, pentru a gasi prin intermediul prietenilor, tagurilor, sau cautarilor numele dorit.

Aminteste-ti numele indirect

Fa legatura cu situatii sau persoane care sa te ajute sa iti amintesti un nume. Sa ne imaginam ca ai cunoscut-o pe Lara la petrecerea organizata intr-un club din Bucuresti cu ocazia zilei de 14 februarie. Daca nu iti amintesti numele foloseste-te indirect de numele clubului, prima litera a numelui, de aspectul ei si de orice alt detaliu care te poate ajuta. Foloste informatiile indirect pana iti vei aminti numele respectiv.

Totul tine de vointa si de antrenament. Motiveaza-te si antreneaza-te astfel incat sa iti creezi automatismul retinerii numelor celor cu care intri in contact.

Tu ce trucuri folosesti pentru retinerea numelor?
Contribuie la imbunatatirea articolului prin comentariile tale.



LEAVE A REPLY